Oczyszczanie i odchudzanie

Mar 21, 2017 |

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
zdrowy
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
zjadać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie posiadają
mnóstwo kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
jeść bananów i awokado, bo są to owoce tuczące. Pomiędzy
daniami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dopuszczalne są zielona herbata, napar z bratka
czy też rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii jest niezbyt szybkie. Tej diety nie
wolno stosować długoterminowo, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
spożywać w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
niskokaloryczną. W czasie
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie zjadać pięć
skromnych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom na diecie. Dietę wzbogaconą
we wszelkie elementy zaleca się stosować
przez niewiele miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i daje mu wszelkie
istotne
składniki. Cukier i sól trzeba
redukować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista a także
powszechnie znana kwestia.

wiecej informacji na stronie : viagra cena

kamagra zel
 

Posted in: Witalność

Comments are closed.